Se desconoce Detalles Sobre imágenes de pausas activas
Utiliza alarmas o aplicaciones de administración del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es secreto para obtener beneficios a largo plazo.Este ejercicio es consumado para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activo.Incorporar pausas activas divertidas en el en